hair health tips

1. 0

   Gopalthakurposted 4 years ago

   
   لمبے ، تیز اور ریشمی بالوں والے بہت سے ، خاص طور پر خواتین کا تجارتی نشان ہیں۔  عورت کے بال اس کے ساتھ ہی جنسی دوستوں سے مقابلہ کرنے اور ظاہر کرنے کے ل her اس کا بہترین قدرتی لوازمات ہیں۔  لیکن اگر آپ ان 60٪ خواتین میں سے ہیں ، جو بالوں کی پریشانیوں کا شکار ہیں / تو ، آپ کو سر پر کم بالوں والی ہونے کا صدمہ معلوم ہوگا۔  سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ خواتین میں بالوں کے گرنے کو معاشرے میں ممنوع سمجھا جاتا ہے اور اس سے بالوں میں گرنے یا بالوں کے پتلے ہونے کی دشواریوں میں مبتلا خواتین کی حدود میں نمک شامل ہوتا ہے۔  خواتین خود اپنے مسائل پر کھلی بحث کرنے میں راحت محسوس نہیں کرتی ہیں ، تاہم ، مرد کھلے دل سے بحث کر سکتے ہیں اور اس طرح علاج کے متعدد اختیارات پر بھی کوشش کر سکتے ہیں جن میں دواؤں کا استعمال کرکے بالوں کے گرنے کا علاج وغیرہ شامل ہیں۔
   
     آپ وہ واحد خاتون نہیں ہیں ، جو بالوں کے گرنے سے دوچار ہیں اور بالوں کی پریشانیوں کے حل کے لئے کھل کر بحث کرنے اور تلاش کرنے میں دشواری محسوس کررہے ہیں۔  کلینیکل تجزیہ کے مطابق ، ہر چار میں سے ایک عورت بالوں کی پریشانی میں مبتلا ہے۔  خواتین بھی پریشان رہتی ہیں ، کیوں بالوں کا گرنا ہوتا ہے؟
   
   
   
     عورت میں بالوں کے گرنے کی وجوہات کوئی بھی ہوسکتی ہیں ، جیسے؛  سخت بالوں کا علاج ، حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں ، یا رجونورتی۔  تناؤ اور غیر صحت بخش کھانے کی عادات بھی بالوں کی پریشانیوں کا باعث بنتی ہیں۔  بعض اوقات ، خواتین میں بالوں کا پتلا ہونا جینیاتی ہوسکتا ہے۔  جینیاتی عنصر کے طور پر بال پتلا ہونا عام طور پر 18 سے 24 سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے۔
   
     جینیاتی یا دیگر طبی عوامل کی وجہ سے بالوں کے جھڑنے کی سب سے عام شکل ایلوپسیہ اینڈروجینسیہ ہے۔  یہ بالوں کی پریشانی کی ایک قسم ہے جس میں بال انتہائی پتلے ہوجاتے ہیں تاکہ کوئی اس کے ذریعے دیکھ سکے۔  ایلوپسیہ (Aopecia areta) بالوں کی پریشانی کی ایک اور شکل ہے جو عام طور پر چھوٹے گنجی کے پیچ کے طور پر شروع ہوتی ہے لیکن اگر اس کا خیال نہ رکھا گیا تو ، بالوں کے ٹوٹ جانے کا سبب بن سکتا ہے۔  اگر آپ اس پر یقین کر سکتے ہیں تو ، دنیا کی تقریبا population ایک چوتھائی آبادی کسی نہ کسی طرح کے بالوں کی پریشانیوں کا شکار ہے۔  اور خواتین میں بالوں کی کسی بھی قسم کی پریشانی خود اعتماد پر اثر ڈالتی ہے اور بعض اوقات ، پریشانی اور افسردگی کا باعث بھی بن سکتی ہے۔
   
     کسی بھی طرح کے بالوں کی پریشانی کو حل کرنے میں پہلا قدم یہ ہے کہ ، بالوں کے جھڑنے کی نوعیت کی تمیز کریں جس کے ساتھ آپ تکلیف اٹھا رہے ہیں۔  بالوں کی پریشانیوں کے علاج کے لئے متعدد علاج معالجے دستیاب ہیں ، ان کی نوعیت اور مسائل کی شدت پر منحصر ہے۔  آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنے تیل پر لگانے کے ل apply کچھ تیل / کریم / لوشن تجویز کرسکتا ہے۔  اگر بالوں کے جھڑنے کی وجہ ہارمونل یا موروثی یا کسی اور سنگین صحت کی پریشانیوں کی وجہ سے ہے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو مختلف قسم کی دوائیں لکھ سکتا ہے۔
   
     صحت سے متعلق کسی پیشہ ور سے مدد حاصل کرنے کے علاوہ ، آپ بالوں کے گرنے سے بچنے کے ل. اپنے بالوں کا بھی خیال رکھ سکتے ہیں۔  کیسے؟؟
   
     آپ کو بالوں کے خراب دنوں سے بچانے کے لئے کچھ نکات اور ترکیبیں دی گئیں ہیں۔
   
     1. اپنی غذا کو گنجائش کرو۔  صحت مند تناؤ کو برقرار رکھنے میں تغذیہ بخش کردار ادا کرتا ہے۔  ضروری وٹامنز اور معدنیات اور پروٹین وغیرہ کی کمی سے بالوں کی پریشانیوں میں ردوبدل ہوسکتا ہے۔  مدد کے ل your اپنے ڈاکٹر / غذائیت سے متعلق پوچھیں۔
   
     2. ڈھیلے اور آرام دہ اور پرسکون بالوں کے انداز کے لئے منتخب کریں.  بالوں کو ترک کریں جو آپ کے بالوں کے پتیوں میں تناؤ کو متعارف کراتا ہے۔  مثال کے طور پر؛  تنگ پونی ٹیلس ، گلگن اور پلیٹ۔
   
     3. پرتدار کٹوتیوں کے مقابلہ میں یہ مزید جوش و خروش کا غلط تصور پیدا کرتے ہیں۔
   
     hair. بال کے گرم اسٹائل والے ٹولز جیسے استعمال نہ کریں ،  ہم آہنگی اور سیدھے ہوئے بیڑیوں کی وجہ سے ، اس سے بالوں میں تناؤ اور ٹوٹنا پیدا ہوسکتا ہے۔
   
     5. وگ اور بالوں کی توسیع کا استعمال کریں یا اپنے بالوں سے توجہ دور کرنے کیلئے ٹوپیاں ، سکارف اور فنکی زیور استعمال کریں۔
   
     6. اپنے بالوں کی نشوونما سے اپنے بالوں کی افزائش کی نگرانی کریں ، لیکن اس کے بارے میں جنون نہ بنیں۔
   
     7. تناو بال گرنے کا ایک بڑا محرک ہے۔  مثبت رہنے کی کوشش کریں۔

   replyreport